Βιολογικές νιφάδες Φαγόπυρου 500gr – Οla Bio
| Βάρος | 0.500 κ. |
|---|
4.25 €
2 σε απόθεμα
| Θερμίδες / 100gr |
349kcal |
|---|---|
| Λιπαρά |
3,7g |
| Υδατάνθρακες |
71g |
| Πρωτεΐνες |
9,8g |
Βιολογικές νιφάδες Φαγόπυρου!
Οι νιφάδες φαγόπυρου είναι εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης.
Ενδεικτικά αναφέρουμε ότι τα 100 γρ. φαγόπυρου περιέχουν 11-14 γρ. πρωτεΐνης.
Είναι πλούσιες σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β και κυρίως σε ριβοφλαβίνη (Β2) και νιασίνη (Β3), σε βιταμίνες Ε και Κ, ενώ περιέχει πολλά μέταλλα και ιχνοστοιχεία (ασβέστιο, σίδηρο, μαγνήσιο, φώσφορο, κάλιο, ψευδάργυρο, μαγγάνιο, σελήνιο και χαλκό).
Μας εφοδιάζουν, επίσης, με αρκετές φυτικές ίνες, καθώς 100 γρ. φαγόπυρου περιέχουν 10 γρ. φυτικών ινών, ενώ είναι τροφή πλούσια σε φλαβονοειδή, ουσίες με ισχυρή αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη δράση.
Το φαγόπυρο δεν περιέχει γλουτένη, έτσι μπορεί να καταναλωθεί από όσους έχουν δυσανεξία σε αυτή (Κοιλιοκάκη).
Το φαγόπυρο, λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες, και σύνθετους υδατάνθρακες, κάνει καλό σε άτομα με υψηλή χοληστερόλη, αφού συμβάλλει στη μείωση της.
Μπορεί να χρησιμοποιηθεί όμως ελεύθερα και από άτομα με σακχαρώδη διαβήτη, αφού σταθεροποιεί τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα.
Μπορούν να καταναλωθούν σε φυτικό ρόφημα της αρεσκείας σας όπως αμυγδάλου, καρύδας, ρυζιού ή βρώμης ή στο γιαούρτι σας.
Συστατικά: Νιφάδες φαγόπυρου*.
*=Βιολογικής Καλλιέργειας.
Μέση Διατροφική Αξία/100γρ:
- Θερμίδες / 100gr: 349kcal
- Λιπαρά: 3,7g
- Kορεσμένα: 0,30g
- Υδατάνθρακες: 71g
- Σάκχαρα: 0,40g
- Φυτικές Ίνες: 3,7g
- Πρωτεΐνες: 9,8g
- Αλάτι: 0,01g
Περιγραφή
Συστατικά
Συστατικά: Νιφάδες φαγόπυρου*.
*=Βιολογικής Καλλιέργειας.
Διατροφικός Πίνακας
Μέση Διατροφική Αξία/100γρ:
- Θερμίδες / 100gr: 349kcal
- Λιπαρά: 3,7g
- Kορεσμένα: 0,30g
- Υδατάνθρακες: 71g
- Σάκχαρα: 0,40g
- Φυτικές Ίνες: 3,7g
- Πρωτεΐνες: 9,8g
- Αλάτι: 0,01g
Ενημέρωση
Λάβετε υπόψη ότι, παρόλο που προσπαθούμε να διασφαλίσουμε ότι οι πληροφορίες προϊόντος που εμφανίζονται στον ιστότοπό μας είναι ακριβείς και ενημερωμένες, τα προϊόντα και τα συστατικά τους ενδέχεται να αλλάξουν. Για αυτόν τον λόγο, θα πρέπει πάντα να διαβάζετε την ετικέτα πριν από την κατανάλωση ή τη χρήση του προϊόντος και ποτέ να μην βασίζεστε αποκλειστικά στις πληροφορίες που παρουσιάζονται εδώ.
