Βιολογικός Ηλιόσπορος Ψίχα 250gr – Ola Bio
| Βάρος | 0.250 κ. |
|---|
1.50 €
10 σε απόθεμα
| Θερμίδες / 100gr |
574kcal |
|---|---|
| Λιπαρά |
49g |
| Υδατάνθρακες |
12.30g |
| Πρωτεΐνες |
22.50g |
Στην κατηγορία των ξηρών καρπών από τα πλέον θρεπτικά και υγιεινά προϊόντα είναι οι ηλιόσποροι. Αυτό οφείλεται στην υψηλή τους περιεκτικότητα σε ακόρεστα λιπαρά οξέα. Από τα συνολικά τους λιπαρά περίπου το 70% είναι πολυακόρεστα, το 20% μονοακόρεστα και μόνο το 10% είναι κορεσμένα. Τα ακόρεστα λιπαρά οξέα είναι ευεργετικά για τον ανθρώπινο οργανισμό και θεωρούνται απαραίτητα για τη σωστή διατροφή. Είναι πλούσια σε πρωτεΐνες και φυτικές ίνες. Μια χούφτα ηλιόσπορων αποδίδει 85 θερμίδες (kcal).
Mπορείς να το προσθέσεις στο πρωινό σου, σε γιαούρτι με φρούτα, σε σαλάτες, σε παρασκευές ψωμιών και κέικ και όπου άλλου θες!
Συστατικά: Ψίχα ηλιόσπορος*.
*Βιολογικής καλλιέργειας
Μέση Διατροφική Αξία/100γρ:
- Θερμίδες / 100gr: 574kcal
- Λιπαρά: 49g
- Kορεσμένα: 5.72g
- Υδατάνθρακες: 12.30g
- Σάκχαρα: 0.25g
- Φυτικές Ίνες: 6.30g
- Πρωτεΐνες: 22.50g
- Αλάτι: 0.05g
Περιγραφή
Συστατικά
Συστατικά: Ψίχα ηλιόσπορος*.
*Βιολογικής καλλιέργειας
Διατροφικός Πίνακας
Μέση Διατροφική Αξία/100γρ:
- Θερμίδες / 100gr: 574kcal
- Λιπαρά: 49g
- Kορεσμένα: 5.72g
- Υδατάνθρακες: 12.30g
- Σάκχαρα: 0.25g
- Φυτικές Ίνες: 6.30g
- Πρωτεΐνες: 22.50g
- Αλάτι: 0.05g
Ενημέρωση
Λάβετε υπόψη ότι, παρόλο που προσπαθούμε να διασφαλίσουμε ότι οι πληροφορίες προϊόντος που εμφανίζονται στον ιστότοπό μας είναι ακριβείς και ενημερωμένες, τα προϊόντα και τα συστατικά τους ενδέχεται να αλλάξουν. Για αυτόν τον λόγο, θα πρέπει πάντα να διαβάζετε την ετικέτα πριν από την κατανάλωση ή τη χρήση του προϊόντος και ποτέ να μην βασίζεστε αποκλειστικά στις πληροφορίες που παρουσιάζονται εδώ.
