Βιολογικός Κολοκυθόσπορος Ψίχα 250gr – Ola Bio

Είναι φυσικό και πολύ θρεπτικό προϊόν. Το λίπος που περιέχουν μεταξύ 40-50% είναι πλούσιο σε ακόρεστα λιπαρά οξέα. Το ποσοστό των πρωτεϊνών τους κυμαίνεται στα 30-40% ενώ παρουσιάζουν την υψηλότερη περιεκτικότητα σε σίδηρο από οποιοδήποτε άλλο είδος σπόρων. Περιέχουν επίσης βιταμίνες E και C. Μια χούφτα κολοκυθόσπορων αποδίδει 154 θερμίδες (kcal).Mπορείς να το προσθέσεις στο πρωινό σου, σε γιαούρτι με φρούτα, σε σαλάτες, σε παρασκευές ψωμιών και κέικ και όπου άλλου θες!